省エネは、決して「無理をして」「がまんをして」生活をすることではありません。
　今まで見落としていた、ちょっとした工夫で、光熱費を下げることができるかもしれません。これから紹介する取り組み、できているか確認してみてください。

つい長くつけっぱなしにしがちです。こまめに電源OFFで、1日1時間減らすことが有効です。

※一般家庭の平均電気使用量：300kWh/月

テレビは明るさ調整ができます。最大→中央にすることで、消費電力を減らすことができます。

掃除だけでは省エネにはなりませんが、あわせて画面の明るさを調整してみてください。

快適さを求めると、つい温度設定を強めにしがちです。健康を害するほどの暑さ寒さから身を守るためであれば、冷房28℃、暖房20℃が目安です。

フィルターが詰まっていると、冷風・温風が出にくくなり、効率が落ちます。

外気温も考えながら、時間を短くしてみましょう。暖房で1日1時間減らした場合の効果です。

定格容量の4割で2回洗うのなら、まとめて1回で洗うほうが省エネです。ただし、入れすぎも効率が落ちます。

洗剤を入れすぎだという調査結果があります。計って入れましょう。汚れには事前の洗剤すり込みをしたり、汚れが少ない場合には洗剤を減らすことも有効です。すすぎも少なくてすみます。

まとめ洗いは大事ですが、許容量を超えた洗濯物の入れすぎには注意しましょう。

人のいない部屋など、こまめに消すようにしましょう。つけっぱなしは無駄です。1日1時間減らした場合の削減効果です。

冷蔵庫は使う電気も多く、省エネの工夫が効果を発揮するところです。強から中に設定を変えるだけで、電気を大きく削減できます。

詰めすぎると、冷気が回りにくくなり、電気を多く消費します。ふだんから庫内の掃除と整理にこころがけて下さい。半分くらいにするとこれだけ削減になります。

冷蔵庫を冷やすために、熱が発生します。これをうまく逃してあげないと、効率が落ちます。

開けているあいだに冷気が流れでてしまいます。開けるのに20秒かかった場合と、10秒ですませた場合の差です。

ノート型で1日1時間減らした場合の効果です。席を離れるときにも、休止状態などを活用しましょう。

冬の室内温度は高めになりがちです。快適な省エネ温度の目安は20℃。（22℃から20℃にした場合）

一般家庭の平均都市ガス使用量：30㎥/月

お風呂は沸かしたら後は湯温が下がっていくばかり。沸かした後は、続けて入浴しましょう。4時間後に元の温度に追いだきする場合。

浴そうにフタをするかしないかとでお湯の冷め方に大きな違いがあります。4時間後に元の温度に追い炊きする場合

お湯を沸かす時や煮炊きする時にフタをした方がお得。20cmの鍋で2ﾘｯﾄﾙ沸かした場合。

炎は鍋からはみ出さないように使うのが効率的です。全開→中火の場合。

ガスコンロの汚れたバーナーはときどき歯ブラシでお手入れを。

鍋、やかんがぬれていると、その水を蒸発するのに余分な熱が必要です。

炊飯器にはいろんな大きさがあります。日頃炊く量に合わせた炊飯器を選びましょう。2合炊飯で2.0ﾘｯﾄﾙ炊き→1.0ﾘｯﾄﾙ炊きの場合。

夏の電力不足への対応や冬の省エネをしながら暖かく暮らすためのヒントをエネルギー・文化研究所（CEL）の研究員の知見・経験に基いてコラム化し、ホームページに掲載しています。
http://www.osakagas.co.jp/company/efforts/cel/column/director/pdf/hint.pdf

自宅の電気機器の電気の消費量・待機電力量を調べてみましょう。

1日の1時間ごとの電気消費の例

毎月、電気・ガス・ガソリン等の使用量を入力すると、CO2排出量を自動的に計算
結果をもとに日ごろの生活を見直す→家計が助かる・省CO2につながる

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